вторник, 12 мая 2015 г.

Битцевский парк. Тренировка. 5,5 км

Место: район Ясенево, Москва, Россия
Сайт www.Endomondo.com упорно не принимает тренировки вычерченные от руки. Но протяженность трассы измерить позволяет. (Впрочем, он - не один такой. И измерять можно чем угодно.) В этот раз видеокамеру на пробежку я брать не стал - соскучился по MP3-плееру. А потому итог пробежки чисто словесный. Хотя, если Endomondo воскреснет из глючных, трек я нарисую задним числом.

  • протяженность: 5,5 км
  • время: 25' 15 "
  • темп: 4' 35" / км

PS: После вчерашней длительной (изнурительной) на удивление хорошее самочувствие и высокий (относительно) темп.

PPS: Слушал на пробежке Chambao - 2012 - не очень беговая музыка, надо признать. Но сама по себе очень даже хороша.