понедельник, 31 июля 2017 г.

«Битцевская прямая» №50 - Полумарафон

Место: Битцевский лесопарк, Лисья Гора, Москва, Россия,

Вот и первый соревновательный полумарафон в моей новой беговой жизни, на который я зарегистрировался и в котором полноценно участвовал. И я даже надеялся показать достойный результат - достойный моей текущей готовности. Но на результат влияет масса причин и обстоятельств, над которыми мы порой не властны.

воскресенье, 23 июля 2017 г.

К нам бежит ревизор. Воскресные 13 км.

Если длительное время не бегать по своему району (или это можно назвать "беговыми окрестностями"), в какой-то момент их можно не узнать. Что бы не доводить дело до упомянутой крайности, я сегодня решил отправиться с ревизией в легкое замкадье, где пролегала некогда важная для меня трасса. А если еще точнее, там было их три - на разные случаи спортивной жизни - 13 километров, 21 километр и 30 километров.

Я начал с малого. И правильно - после вчерашнего смысл любой пробежки был под сомнением. Но и не пробежаться в воскресенье совсем я не мог.

Возвращение на «Романтичку». Субботние 15 км.

Место: Москва, Битцевский парк, МТБ-трасса «Романтичка»
По разным причинам я 2 года не бывал на самой фантастической трейловой трассе Битцевского парка. Но в последнее время - по погодным. Были серьезные опасения, что пробежать в сезон дождей по круто извивающейся во всех трех плоскостях тропинке будет нереально. Но сегодня я решил разузнать, как там дела.

Оказалось, что не так страшна сама MTB-трасса «Романтичка», как путь к ней. За время моего отсутствия в мире бега, в Битцевском парке многое изменилось. С одной стороны - всюду следы неуёмного желания сделать парк прогулочно-рафинированным. Результатом этих стараний стали присыпанные гравием некогда замечательные трейловые тропы. Трейланнеры знают, насколько этот гравий хуже и неприятнее обячной природной почвы. А с другой стороны - неприсыпанные тропы нередко стали труднопроходимыми из-за обилия осадков и поваленных деревьев, но более всего - из-за брутальной строительной техники, которой не брезгуют пользоваться лесные хозяйства в процессе квази-благоустройства или вывоза валежника.

суббота, 22 июля 2017 г.

Пятничная тренировка. 18+

Место: Воробьевы Горы, Москва, Россия

Очередная пробежка Postgres Professional с Олегом Бартуновым (с которым бегали много раз) и Юрием Соколовым (а вот с Юрой я бегал впервые) - отчасти это была пробежка-разведка - московские власти перерыли многие из наших привычных трасс, и вот мы отправились на поиски новых треков. Что-то даже нашли. Но сначала надо сказать о том, что Юрий после позавчерашней пробежки (в которой я не участвовал) восстановиться не успел и с четвертого километра уже топал пешком, а мы старались хотя бы до Крымского Моста быть поблизости и рисовали вокруг него нескончаемые петли. Сколько лишнего набегали, это неизвестно даже GPS-навигатору, который очень не любит развороты на 180 градусов, а наша первая половина фактически только из них и состояла.

суббота, 15 июля 2017 г.

Ночной Забег 2017

Место: Лужники, Москва, Россия,
Я все еще набираю беговую форму после длительного перерыва, поэтому, как и прошлые соревнования, бежал Ночной Забег в этом году без регистрации - не имея надежды показать достойный результат. Но устроить себе квази-соревновательный тест состояния организма в очередной раз имело смысл, тем более, что забег проводился по ночной прохладе и совершенно плоской трассе - без подъемов, спусков и крутых поворотов (кроме единственного разворота в середине).

Признаться, и возможности заблаговременно зарегистрироваться на Ночной Забег у меня возможности в этот раз не было. Поэтому подобный формат участия для меня был единственно возможным и единственно полезным.