воскресенье, 3 мая 2015 г.

3 Круга по трассе Нагорного Марафона. 7 км

Место: Нагорный район, Москва, Россия

Волонтерил на III Нагорном марафоне. Стартовал одновременно с общим стартом соревнования, пробежал 2 круга - на первом круге показывал новичкам куда надо поворачивать (умудрился шмякнуться, но чисто символически), второй бежал уже без остановок и падений. Через некоторое время отдыха потянуло сделать третий круг. Сделал за 13 минут - это в темпе из 6 минут на км. Но старался не напрягаться сильно, так как на следующий день меня ждал XXIII Московский международный полумарафон и уже не как волонтера, а как бегуна.

Между всему этими "удовольствиями" сделал полторы сотни фотоснимков.

Открыть карту в новом окне