вторник, 15 сентября 2015 г.

Битцевский парк. Тренировка. 10 км

Место: р-н Чертаново Центральное, Москва, Россия

Давно не бегал в Битцевском Парке. Сегодня решил вспомнить, как это делается. Выбрал любимый маршрут - трейл вдоль русла реки Дубнинская. Еще этот маршрут называют "Романтичка" - МТБ-шники. Сегодня не встретил ни одного МТБ-шника на этой трассе. И бегунов не видел, хотя погода для бега была отменная.

в итоге эти 10,5 км дались за 49 минут. Это говорит о среднем темпе в 4'40"/км - очень хорошо для данного рельефа и моего состояния.

И стабилизированная версия видео: